Obóz treningowy – Rimini
Wszystkich, którzy chcą jak najlepiej przygotować się do sezonu startowego lub po prostu poprawić swoją kondycję, a przy tym zobaczyć nowe, ciekawe miejsca, zapraszam na wspólne zgrupowanie. Już przed sezonem będziemy mogli wspólnie pojeździć w kolarskiej atmosferze. Czeka nas mnóstwo frajdy, przygód i niezapomnianych widoków!
Miejsce: |
Rimini, Włochy (200 km na południe od Wenecji, 30 km od San Marino). „Rimini to wspaniały, bogaty kurort, z przepiękną starówką i portem nafaszerowanym jachtami, jest jednocześnie doskonałą bazą wypadową dla setek kolarzy przemierzających pobliskie Apeniny.” Zobacz relacje z poprzednich obozów, w roku 2008 i 2010 oraz galerię zdjęć Szczegółowy opis ubiegłorocznego zgrupowania w dwóch częściach: part 1 i part 2. |
Terminy: |
15-24.02.2012 – termin dla osób jadących ze mną busem. 16-23.02.2012 - termin dla osób chcących dolecieć samolotem - opcja z Warszawy lub Krakowa.
|
Transport: |
Rower i większy bagaż zawsze dostarczam busem, dla uczestników możliwe dwie opcje: 1) przelot i transfer z lotniska (bilet kupujecie sami, ja przywiozę Was z lotniska). 2) przejazd ze mną busem - po drodze zahaczam o Kraków i Katowice. |
Noclegi: |
Apartamenty z pokojami 2-osobowymi, łazienką, pokojem dziennym i w pełni wyposażoną kuchnią. Jest dostęp do internetu (WiFi) i pralnia. Z hotelu roztacza się piękny widok na plażę lub wzgórza San Marino. |
|
Wyżywienie: |
We własnym zakresie. Można zabrać produkty z Polski. Istnieje również możliwość wykupienia posiłków w hotelu. |
|
Ubezpieczenie: |
Zapewniam ubezpieczenie KL i NNW dla każdego uczestnika. |
Trasy: |
W Rimini swój początek ma 2172 km dróg przewidzianych dla trenujących tam kolarzy (zaznaczone na specjalnej mapce z profilami). Od łatwych, płaskich dróg wzdłuż wybrzeża po wijące się górskimi zboczami o nachyleniu dochodzącym nawet do 30%. Już po około 50 km od morza możemy wjechać na Monte Carpegna, szczyt o wysokości 1423 metrów, gdzie swoją formę sprawdzał Marco Pantani. Będziemy tam również mogli zobaczyć niesamowity pomnik, poświęcony właśnie jego osobie. Czekać na nas będą niekończące się serpentyny w okolicach Novafeltria, niesamowita droga wiodąca klifami tuż nad morzem z Cattolici do Pesaro, zapierający dech w piersiach wąwóz w Calmazzo, a na jednej z najdłuższych zaplanowanych tras przekroczymy granicę Toskanii. Oprócz znakomitych dróg, czekają nas również fantastyczne widoki. Zobaczyć będziemy mogli przepiękne zamki, np. w San Leo, miasteczko Urbino z historycznym centrum wpisanym na listę światowego dziedzictwa UNESCO (w 2008 roku kończyła się tam czasówka Giro d’Italia) oraz mnóstwo innych klimatycznych miasteczek, przez które będziemy przejeżdżać. Ponadto, w dzień wolny, zwiedzimy Republikę San Marino! Tereny mam już sprawdzone, ale w poznawaniu nowych pomagać będzie nam wspomniana mapka dla kolarzy, która zawiera również profile wysokościowe wybranych tras. |
Treningi: |
Uczestnicy otrzymają indywidualne plany treningowe zaplanowane przed wyjazdem. Na miejscu będziemy konsultować odbyte treningi jak również sposób odżywiania i inne aspekty treningowe dotyczące kolarstwa. Nad należytą regeneracją czuwać będzie Sham, zwany również Stefanem:). Po każdym treningu dużo szybciej pomoże zregenerować się waszym mięśniom! |
|
|
|
|
Koszt wyjazdu: |
999 zł – zawiera przejazd busem, przewóz bagażu, ew. transport z/na lotnisko, hotel, ubezpieczenie, opiekę, wycieczkę do San Marino. Wybierając podróż samolotem, sami kupujecie bilet do Bolonii. |
|
Dodatkowo: |
Istnieje możliwość wykupienia opieki masażysty, profesjonalnych odżywek: batonów energetycznych, żeli i napojów izotonicznych, jak również pakietu suplementów. Szczegóły ustalane indywidualnie. |
|
Więcej informacji: |
Marcin Piecuch, Tel. +48 602682118 |
więcej
więcej
więcej
więcej
więcej
więcej